Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Sport et oligo-éléments : le zinc Montpellier Hérault

L'importance du zinc dans l'alimentation sportive. Eviter les carences en zinc par une alimentation riche en zinc. L'importance du zinc pour la performance sportive.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Thiebaud Maryse
(062) 550-5361
43 Avenue Du Professeur Grasset
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Cabinet Dietetique Du Vernet
(046) 760-7000
48 Rue Grand Rue Jean Moulin
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Gatat David
(046) 787-5902
72 Rue D'Assise
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Coulard Ghislaine
(046) 772-5275
6 Rue Jacinthes
Castelnau Le Lez, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Cabinet Amincicement Dietetique Generale
(046) 754-7666
Residence Europa 488 Av Pere Soulas
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Rabaute Joelle
(046) 772-7798
14 Rue Francoise
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Codinach Michele
(046) 765-6075
91 Place Thessalie
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Piat Catherine
(046) 741-9191
24 Avenue Bouisson Bertrand
Montpellier, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Mora Agnes
(046) 779-5351
25 Avenue Aristide Briand
Castelnau Le Lez, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Rocolle Marie- Hortense
(066) 308-1055
Centre Cial Croisee
Clapiers, Hérault
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Données fournies par:

Sport et oligo-éléments : le zinc


© Jean Lenavetier - FOTOLIA

Le zinc est un oligo-élément essentiel de notre organisme qui joue le rôle de catalyseur dans l’activité de très nombreuses enzymes. Il est particulièrement important pour le sportif car il participe au métabolisme des glucides et des lipides et à la synthèse des protéines. Une carence en zinc entraîne une diminution de la capacité à l’effort.


 
L’importance du zinc

Notre corps contient de 2 à 3 grammes de zinc dont plus de la moitié se situe dans les muscles et un tiers dans les os. Le foie, la prostate, les cheveux et les yeux en ont une teneur élevée.

Le zinc favorise l’action de plus de 200 enzymes. Il intervient essentiellement au niveau de la peau. C’est un puissant anti-oxydant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est indispensable au renouvellement cellulaire, donc à la croissance et au renforcement du système immunitaire, à la santé des os et de la peau, au développement des organes reproducteurs, au système nerveux.

Le zinc intervient également dans le métabolisme des glucides, des lipides et dans la synthèse des protéines. Son importance est donc de taille chez le sportif. Toute carence affecte la performance.

Nos besoins quotidiens en zinc

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV