Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Sport et oligo-éléments : le zinc Blois Loir-et-Cher

L'importance du zinc dans l'alimentation sportive. Eviter les carences en zinc par une alimentation riche en zinc. L'importance du zinc pour la performance sportive.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Lacoste Boudaud Gaelle
(025) 455-0060
22 Rue Vauquois
Blois, Loir-et-Cher
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Conte Elodie Dieteticienne
(025) 456-3459
146 Bis Avenue Du Marechal Maunoury
La Chaussee St Victor, Loir-et-Cher
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Louis Cecile
(025) 467-0878
6 Place Marche Couvert
Vendome, Loir-et-Cher
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Rondineau Nathalie Dieteticienne
(066) 220-1039
20 Place Martroi
Beaugency, Loiret
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Lacoste Boudaud Gaelle
(025) 458-2528
1 rue Professeur Philippe Maupas
Chaussée Saint Victor (la), Loir-et-Cher
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Dieteticienne Genty Severine
(025) 458-9205
5 Rue De L'Octroi
La Chaussee St Victor, Loir-et-Cher
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Lucas Pean Martine
(025) 477-3574
5 Rue Marie De Luxembourg
Vendome, Loir-et-Cher
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Pigale Florence
(066) 224-2606
8 Rue Republique
Chateau Renault, Indre-et-Loire
Specialite
Nutritionnistes

Données fournies par:
Baddi-Peapars Sonia
(025) 478-7089
11 rue Gén de Galembert
Blois, Loir-et-Cher
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Genty Séverine
(025) 458-9205
5 rue Octroi
Chaussée Saint Victor (la), Loir-et-Cher
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Données fournies par:

Sport et oligo-éléments : le zinc


© Jean Lenavetier - FOTOLIA

Le zinc est un oligo-élément essentiel de notre organisme qui joue le rôle de catalyseur dans l’activité de très nombreuses enzymes. Il est particulièrement important pour le sportif car il participe au métabolisme des glucides et des lipides et à la synthèse des protéines. Une carence en zinc entraîne une diminution de la capacité à l’effort.


 
L’importance du zinc

Notre corps contient de 2 à 3 grammes de zinc dont plus de la moitié se situe dans les muscles et un tiers dans les os. Le foie, la prostate, les cheveux et les yeux en ont une teneur élevée.

Le zinc favorise l’action de plus de 200 enzymes. Il intervient essentiellement au niveau de la peau. C’est un puissant anti-oxydant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est indispensable au renouvellement cellulaire, donc à la croissance et au renforcement du système immunitaire, à la santé des os et de la peau, au développement des organes reproducteurs, au système nerveux.

Le zinc intervient également dans le métabolisme des glucides, des lipides et dans la synthèse des protéines. Son importance est donc de taille chez le sportif. Toute carence affecte la performance.

Nos besoins quotidiens en zinc

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV