Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Sport et oligo-éléments : le zinc Bar-le-Duc Meuse

L'importance du zinc dans l'alimentation sportive. Eviter les carences en zinc par une alimentation riche en zinc. L'importance du zinc pour la performance sportive.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Voinson Lagille Isabelle
(032) 945-8230
35 rue du Général de Gaulle
Ligny-En-Barrois, Meuse
Specialite
Diététicien / Nutritionniste
Diplome
BTS diététique
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Voinson Lagille Isabelle
(032) 945-8230
35 rue du Général de Gaulle
Ligny-En-Barrois, Meuse
Specialite
Diététicien / Nutritionniste
Diplome
BTS diététique
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Mathiot Aurélie
(032) 988-4981
19 avenue Jules Ferry
Verdun, Meuse
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Miara Mita Association Loi 1901
20 Rue De La Couronne
Bar-le-Duc, Meuse
 
Sarl Varennes Distribution
(032) 986-7030
Rue De Cheppy
Varennes En Argonne, Meuse
 
Saccavini Julie
(032) 506-2721
27 rue Jean Jaurès
Saint Dizier, Haute-Marne
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Delabre Aurore
(032) 945-6663
2b chemin Jeanmaire
Bar le Duc, Meuse
Voir la fiche complète
Cliquez ici

Données fournies par:
Delabre Aurore
(032) 945-6663
2 Bis chem Jeanmaire
Bar-le-Duc, Meuse
 
Izmir Export
28 Rue Jean Jacques Rousseau
Bar-le-Duc, Meuse
 
Données fournies par:

Sport et oligo-éléments : le zinc


© Jean Lenavetier - FOTOLIA

Le zinc est un oligo-élément essentiel de notre organisme qui joue le rôle de catalyseur dans l’activité de très nombreuses enzymes. Il est particulièrement important pour le sportif car il participe au métabolisme des glucides et des lipides et à la synthèse des protéines. Une carence en zinc entraîne une diminution de la capacité à l’effort.


 
L’importance du zinc

Notre corps contient de 2 à 3 grammes de zinc dont plus de la moitié se situe dans les muscles et un tiers dans les os. Le foie, la prostate, les cheveux et les yeux en ont une teneur élevée.

Le zinc favorise l’action de plus de 200 enzymes. Il intervient essentiellement au niveau de la peau. C’est un puissant anti-oxydant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est indispensable au renouvellement cellulaire, donc à la croissance et au renforcement du système immunitaire, à la santé des os et de la peau, au développement des organes reproducteurs, au système nerveux.

Le zinc intervient également dans le métabolisme des glucides, des lipides et dans la synthèse des protéines. Son importance est donc de taille chez le sportif. Toute carence affecte la performance.

Nos besoins quotidiens en zinc

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV