Entraînement vélo : conseils sportifs pour l'été Rennes Ille-et-Vilaine
Entraînement et préparation du cycliste. Conseils d'entraînement vélo pour l'été.
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L'Hexagone
02 99 32 47 98
34 Bis rue frédéric Le Guyader
Rennes, Ille-et-Vilaine
L'Hexagone
02 99 32 47 98
34 Bis rue frédéric Le Guyader
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Club Des Créateurs D'Entreprises
02 99 14 39 35
2 avenue préfecture
Rennes, Ille-et-Vilaine
Club Des Créateurs D'Entreprises
02 99 14 39 35
2 avenue préfecture
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Planet'sports
02 99 31 99 22
17 rue redon
Rennes, Ille-et-Vilaine
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17 rue redon
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Crédit Agricole (Caisse Régionale)
02 99 30 02 11
19 rue pré Perché
Rennes, Ille-et-Vilaine
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02 99 30 02 11
19 rue pré Perché
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Crédit Agricole
02 23 48 41 00
place recteur Henri Le Moal
Rennes, Ille-et-Vilaine
Crédit Agricole
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place recteur Henri Le Moal
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Fédération Départementale Des Associations De Pêche Et Pisciculture D'Ille Et Vilaine
02 99 22 81 80
9 rue louis Kérautret Botmel
Rennes, Ille-et-Vilaine
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02 99 22 81 80
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Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
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Asptt Rennes
02 23 21 13 10
avenue gayeulles
Rennes, Ille-et-Vilaine
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avenue gayeulles
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Club Retraités Crca 35
02 99 30 02 81
14 rue chicogné
Rennes, Ille-et-Vilaine
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14 rue chicogné
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
Données fournies par:
Les Socios Du Stade Rennais
02 99 54 51 00
111 rue lorient
Rennes, Ille-et-Vilaine
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111 rue lorient
Rennes, Ille-et-Vilaine FR.35000
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Stade Rennais Fc
02 99 31 53 64
rue jules Vallès
Rennes, Ille-et-Vilaine
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© Richard Villalon - Fotolia.com | | Attention à la chaleur ! Période tant attendue pour la plupart des cyclistes, l'été permet de profiter pleinement des longues et agréables journées favorables aux grandes sorties. Sorties matinales à « la fraîche » ou tout simplement sorties du soir après le travail, sorties en famille, compétitions, ascensions de nos grands cols favoris enfin ouverts mais pour peu de temps. Découvrez nos quelques conseils pratiques de santé. Laissez de côté l'entraînement et profitez simplement de votre bonne forme pour vous faire plaisir pendant ces quelques mois fabuleux ! |
Faire face à la chaleur Eté rime avec danger : si la chaleur est au rendez-vous, attention à la surchauffe ! Notre corps est composé de 55 à 70 % d’eau. Ce pourcentage doit rester stable pour le bon fonctionnement corporel. Une déshydratation même minime entraîne inévitablement une baisse sérieuse des performances et, en cas de perte importante, peut causer de graves malaises voire le décès. L’adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d’eau par jour. L’élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml), les selles (50 à 200 ml). Ces pertes sont | |
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