Entraînement vélo : conseils sportifs pour l'été Moulins Allier
Entraînement et préparation du cycliste. Conseils d'entraînement vélo pour l'été.
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France Accordéon Moulinois
04 70 46 30 84
6 rue pont
Moulins, Allier
France Accordéon Moulinois
04 70 46 30 84
6 rue pont
Moulins, Allier FR.03000
Données fournies par:
Société Bourbonnaise De Production
04 70 34 00 33
37 rue decize
Moulins, Allier
Société Bourbonnaise De Production
04 70 34 00 33
37 rue decize
Moulins, Allier FR.03000
Données fournies par:
Centre National Costume Scène Scénographie
04-70-34-23-04
Quartierue Vil Quartierue Villarue rue Edmond Bourgès
Moulins, Allier
Conseil Général de L'Allier
04-70-58-49-10
Rue Francisque-Driffort
Moulins, Allier
espace PILATES Vichy
06 14 44 22 68
36 rue Callou
Vichy, Allier
Cercle Bourbonnais Le
04 70 44 79 83
62 cours jean Jaurès
Moulins, Allier
Cercle Bourbonnais Le
04 70 44 79 83
62 cours jean Jaurès
Moulins, Allier FR.03000
Données fournies par:
MAIRIE
04-70-48-50-90
23 rue Taguin
Moulins, Allier
Communauté d'Agglomération de Moulins
04-70-34-04-05
rue Felix Mathé
Moulins, Allier
Centre de l'Illustration du Conseil Général
04-70-35-72-58
Hôtel De Mora 1 avenue Victorue Hugo
Moulins, Allier
Le Grenier Des Bourbons
04 70 20 52 88
64 Rue De Lyon
Moulins, Allier
Données fournies par:
© Richard Villalon - Fotolia.com | | Attention à la chaleur ! Période tant attendue pour la plupart des cyclistes, l'été permet de profiter pleinement des longues et agréables journées favorables aux grandes sorties. Sorties matinales à « la fraîche » ou tout simplement sorties du soir après le travail, sorties en famille, compétitions, ascensions de nos grands cols favoris enfin ouverts mais pour peu de temps. Découvrez nos quelques conseils pratiques de santé. Laissez de côté l'entraînement et profitez simplement de votre bonne forme pour vous faire plaisir pendant ces quelques mois fabuleux ! |
Faire face à la chaleur Eté rime avec danger : si la chaleur est au rendez-vous, attention à la surchauffe ! Notre corps est composé de 55 à 70 % d’eau. Ce pourcentage doit rester stable pour le bon fonctionnement corporel. Une déshydratation même minime entraîne inévitablement une baisse sérieuse des performances et, en cas de perte importante, peut causer de graves malaises voire le décès. L’adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d’eau par jour. L’élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml), les selles (50 à 200 ml). Ces pertes sont | |
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