Entraînement vélo : conseils sportifs pour l'été Caen Calvados
Entraînement et préparation du cycliste. Conseils d'entraînement vélo pour l'été.
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Centre D'Animation Du Calvaire Saint Pierre
02 31 93 71 26
7 rue défense Passive
Caen, Calvados
Centre D'Animation Du Calvaire Saint Pierre
02 31 93 71 26
7 rue défense Passive
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Gd Football
02 31 79 71 85
46 rue ecuyère
Caen, Calvados
Gd Football
02 31 79 71 85
46 rue ecuyère
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Scouts Et Guides De France
02 31 75 04 65
3 rue cornouailles
Caen, Calvados
Scouts Et Guides De France
02 31 75 04 65
3 rue cornouailles
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Entente Nautique Caennaise
02 31 86 84 06
avenue albert Sorel
Caen, Calvados
Entente Nautique Caennaise
02 31 86 84 06
avenue albert Sorel
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Normandie Patrimoine Centre Régional de Conservation Restauration des Biens Culturels de B.N.
02-31-93-25-79
9 rue Vaubenard
Caen, Calvados
Association De Quartier Demi-Lune Sainte Thérèse
02 31 84 16 45
83 rue ernest Manchon
Caen, Calvados
Association De Quartier Demi-Lune Sainte Thérèse
02 31 84 16 45
83 rue ernest Manchon
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Union Sportive Saint Jean Eudes
02 31 93 00 36
18 rue puits Picard
Caen, Calvados
Union Sportive Saint Jean Eudes
02 31 93 00 36
18 rue puits Picard
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
A.S.L.E.C (Association Sports Loisirs Et Culture)
02 31 95 78 14
12 rue chapelle
Caen, Calvados
A.S.L.E.C (Association Sports Loisirs Et Culture)
02 31 95 78 14
12 rue chapelle
Caen, Calvados FR.14000
Données fournies par:
Centre Régional de Culture Ethnologique et Technique (C.R.E.C.E.T)
02-31-53-15-45
161 rue Basse
Caen, Calvados
UFCV Basse Normandie (Union Française de Centres de Vacances et de Loisirs)
02-31-86-66-08
27 avenue du 6 juin
Caen, Calvados
Données fournies par:
© Richard Villalon - Fotolia.com | | Attention à la chaleur ! Période tant attendue pour la plupart des cyclistes, l'été permet de profiter pleinement des longues et agréables journées favorables aux grandes sorties. Sorties matinales à « la fraîche » ou tout simplement sorties du soir après le travail, sorties en famille, compétitions, ascensions de nos grands cols favoris enfin ouverts mais pour peu de temps. Découvrez nos quelques conseils pratiques de santé. Laissez de côté l'entraînement et profitez simplement de votre bonne forme pour vous faire plaisir pendant ces quelques mois fabuleux ! |
Faire face à la chaleur Eté rime avec danger : si la chaleur est au rendez-vous, attention à la surchauffe ! Notre corps est composé de 55 à 70 % d’eau. Ce pourcentage doit rester stable pour le bon fonctionnement corporel. Une déshydratation même minime entraîne inévitablement une baisse sérieuse des performances et, en cas de perte importante, peut causer de graves malaises voire le décès. L’adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d’eau par jour. L’élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml), les selles (50 à 200 ml). Ces pertes sont | |
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