Entraînement vélo : conseils sportifs pour l'été Bordeaux Gironde
Entraînement et préparation du cycliste. Conseils d'entraînement vélo pour l'été.
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Société Astronomique De Bordeaux
05 56 51 69 32
1 place bardineau
Bordeaux, Gironde
Société Astronomique De Bordeaux
05 56 51 69 32
1 place bardineau
Bordeaux, Gironde FR.33000
Données fournies par:
Club Inter Entreprises Bordeaux
05 56 51 36 93
32 cours intendance
Bordeaux, Gironde
Club Inter Entreprises Bordeaux
05 56 51 36 93
32 cours intendance
Bordeaux, Gironde FR.33000
Données fournies par:
Paintball Atlantic
05 56 90 08 95
357 rue bègles
Bordeaux, Gironde
Paintball Atlantic
05 56 90 08 95
357 rue bègles
Bordeaux, Gironde FR.33800
Données fournies par:
coach33
(066) 912-0672
37 rue blanchard-latour
bordeaux, Gironde
Centre Départemental de Gestion et de la Fonction Publique Territoriale de la Gironde
05-56-11-94-30
imm Emeraude rue Card Richaud
Bordeaux, Gironde
Futbol Futbol Bordeaux
05 56 32 05 25
50 quai souys
Bordeaux, Gironde
Futbol Futbol Bordeaux
05 56 32 05 25
50 quai souys
Bordeaux, Gironde FR.33100
Données fournies par:
Culture Tourisme Loisirs
05 56 86 69 83
100 rue bonnefin
Bordeaux, Gironde
Culture Tourisme Loisirs
05 56 86 69 83
100 rue bonnefin
Bordeaux, Gironde FR.33100
Données fournies par:
Centre de Propreté
05-56-85-09-32
quai Paludate
Bordeaux, Gironde
Centre National de la Fonction Publique (CNFPT)
05-56-99-93-50
71 all Jean Giono
Bordeaux, Gironde
Insertion sociale et professionnelle
05-56-48-42-60
35 cours Verdun
Bordeaux, Gironde
Données fournies par:
© Richard Villalon - Fotolia.com | | Attention à la chaleur ! Période tant attendue pour la plupart des cyclistes, l'été permet de profiter pleinement des longues et agréables journées favorables aux grandes sorties. Sorties matinales à « la fraîche » ou tout simplement sorties du soir après le travail, sorties en famille, compétitions, ascensions de nos grands cols favoris enfin ouverts mais pour peu de temps. Découvrez nos quelques conseils pratiques de santé. Laissez de côté l'entraînement et profitez simplement de votre bonne forme pour vous faire plaisir pendant ces quelques mois fabuleux ! |
Faire face à la chaleur Eté rime avec danger : si la chaleur est au rendez-vous, attention à la surchauffe ! Notre corps est composé de 55 à 70 % d’eau. Ce pourcentage doit rester stable pour le bon fonctionnement corporel. Une déshydratation même minime entraîne inévitablement une baisse sérieuse des performances et, en cas de perte importante, peut causer de graves malaises voire le décès. L’adulte sédentaire dépense 2 à 3 litres d’eau par jour. L’élimination se fait par les urines (1 à 1,5 litres), la respiration (300 à 600 ml), la sudation au repos (400 à 1000 ml), les selles (50 à 200 ml). Ces pertes sont | |
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