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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Troyes Aube

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Maisons Petite Enfance
(032) 542-2006
1 rue nicolas Camusat
Troyes, Aube

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Foyer De Jeunes Travailleurs
(032) 571-2760
24 rue poitou
Troyes, Aube

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Ecoles Elémentaires
(032) 580-5420
74 rue kléber
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Club Des Aînés
(032) 575-2612
110 rue romain Rolland
Troyes, Aube

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Centre Médico Scolaire
(032) 545-8735
12 rue bégand
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Espace Musical Et Culturel D'Insertion
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6 rue vauluisant
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Centres Sociaux
(032) 580-3202
19 boulevard jules Guesde
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Centre Loisirs Sans Hébergement Des Vassaules
(032) 580-1823
6 rue vassaules
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Copainville
(032) 571-2765
1 rue provence
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Centre Loisirs Sans Hébergement Des Marots
(032) 579-3324
80 Bis rue marots
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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