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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Toulouse Haute-Garonne

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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G.A.S.E.L. (Guillaumet Association Sports Et Loisirs)
(056) 120-3351
15 chemin eglise Montaudran
Toulouse, Haute-Garonne

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Le Club Toulouse Bridge
(056) 162-0318
2 boulevard strasbourg
Toulouse, Haute-Garonne

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Bridge Club Du Cercle
(056) 121-3319
13 rue paul Meriel
Toulouse, Haute-Garonne

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Club 3eme Age Olivier Association De Loisirs
(056) 159-4796
3 rue varsovie
Toulouse, Haute-Garonne

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Yamatsuki Ichiban
(056) 123-0558
4 pl Daurade
Toulouse, Haute-Garonne
 
Gasel
(056) 120-3351
15 chemin eglise Montaudran
Toulouse, Haute-Garonne

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Comité De La Terrasse
(056) 247-0538
15 impasse franz Schrader
Toulouse, Haute-Garonne

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Association Contraste
(056) 113-9089
3 place marché Aux Cochons
Toulouse, Haute-Garonne

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Centre de Loisirs Ferdinand de Lesseps
(056) 214-4316
école primaire 12 rue Ferdinand de Lesseps
Toulouse, Haute-Garonne
 
Centre de Loisirs de Lardenne
(056) 149-4772
20 chemin Rocamadourue
Toulouse, Haute-Garonne
 
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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