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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Strasbourg Bas-Rhin

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Association Sports Et Loisirs Robertsau Centre Sportif
(038) 831-6525
212 route la Wantzenau
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Des Jeunes Des Ponts Couverts
(038) 836-0706
2 quai charles Frey
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Du Port De Plaisance
(038) 879-0750
2 rue boulogne
Strasbourg, Bas-Rhin

Données fournies par:
Centre de Loisirs Meinau
(038) 839-0121
24 rue Poitou
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Union Française Des Centres De Vacances Et Loisirs (U.F.C.V.L)
(038) 815-5200
1 rue Récollets
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Club Vosgien Fédération
(038) 832-5796
16 rue sainte Helene
Strasbourg, Bas-Rhin

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Association Nationale Des Retraités Des Ptt 67
(038) 832-2172
5 rue clarisses
Strasbourg, Bas-Rhin

Données fournies par:
Centre De Loisirs Et De La Jeunesse Police Urbaine
(038) 840-1515
74 chemin Schulzenfeld
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Centre Culturel et Social Rotterdam
(038) 841-1863
2 rue Douai
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Centre Socio-Culturel de la Montagne Verte
(038) 830-0606
1 quai Flassmatt
Strasbourg, Bas-Rhin
 
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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