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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Le Puy-en-Velay Haute-Loire

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Association Sports Loisirs Culture Profession Sport 43
(047) 105-7782
7 rue burel
Puy En Velay (Le), Haute-Loire

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(047) 105-5240
9 rue Jules Vallès
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
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Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
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(047) 107-0130
31 boulevard République
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services des Sports)
(047) 104-0760
1 place Martouret
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services Techniques)
(047) 109-5304
36 avenue Louis Jonget
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Crêches
(047) 107-0133
31 boulevard République
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
(047) 102-3777
Region Auvergne 22 rue Capucins
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
Mairie (Services Enseignement et Jeunesse)
(047) 104-0800
1 place Martouret
Le Puy-en-Velay, Haute-Loire
 
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(047) 105-7782
7 rue burel
Puy En Velay (Le), Haute-Loire

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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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