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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive La Rochelle Charente-Maritime

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Diez Hans-Peter
(054) 641-5252
51 quai valin
Rochelle (La), Charente-Maritime

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Universel Club De L'Ouest-Uco
(054) 651-8503
22 quai louis Durand
Rochelle (La), Charente-Maritime

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Centre Social Des Minimes
(054) 645-4920
2 esplanade Perspective de l'Océan
La Rochelle, Charente-Maritime
 
Centre de Gestion de La Fonction Publique Territoriale de La Charente Maritime
(054) 627-4708
85 boulevard République
La Rochelle, Charente-Maritime
 
Centre Communal D'Action Sociale (C.C.A.S)
(054) 635-2100
31 rue Amelot
La Rochelle, Charente-Maritime
 
Club Amical De La Genette
(054) 667-6956
38 rue pépinière
Rochelle (La), Charente-Maritime

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La Rochelle Triathlon
(054) 644-4686
 rue léonce Mailho
Rochelle (La), Charente-Maritime

Données fournies par:
Mairie (Affaires Scolaires)
(054) 627-9286
21 rue Sardinerie
La Rochelle, Charente-Maritime
 
Centre Social Vents des Iles (Laleu La Pallice La Rossignolette)
(054) 642-2608
36 rue Abraham Duquesne
La Rochelle, Charente-Maritime
 
Centre Social De Villeneuve Les Salines
(054) 644-1044
place 14 Juillet
La Rochelle, Charente-Maritime
 
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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