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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Châteauroux Indre

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Castelroussine Gestion Centre Sociaux
(025) 422-0538
78 rue Gendarme P Comboliaud
Châteauroux, Indre
 
Centre Communal d'Action Sociale (C.C.A.S.)
(025) 434-4621
2 Bis rue Dorée
Châteauroux, Indre
 
Centre Social Saint Jean
(025) 460-3860
8 rue Michelet
Châteauroux, Indre
 
Centre Laïque d'Education Populaire Le Forum
(025) 408-3250
all Georges Bizet
Châteauroux, Indre
 
Castelroussine Gestion Centres Sociaux
(025) 434-4472
26 avenue Blois
Châteauroux, Indre
 
Fédération des Oeuvres Laïques (F.O.L)
(025) 461-3434
23 boulevard Valla
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Centre Social Beaulieu
(025) 434-0360
6 rue Provence
Châteauroux, Indre
 
Centre Laïque Départemental de Lecture Publique
(025) 461-3466
23 boulevard Valla
Châteauroux, Indre
 
Jardin d'Enfants-Centre de Loisirs La Pingaudière
(025) 453-1000
all Stade
Châteauroux, Indre
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale de l'Indre
(025) 434-1820
21 rue Bourdillon
Châteauroux, Indre
 

Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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