Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Brest Finistère

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ecole de Danse Dumas
(029) 844-6824
8 rue Kéravel
Brest, Finistère
 
Centre D'Animation De Pontanézen
(029) 842-3233
4 rue Isabey
Brest, Finistère
 
Maison de l'Allemagne Centre Culturel Franco Allemand
(029) 844-6407
105 rue Siam
Brest, Finistère
 
Auberge de Jeunesse Centre International de Séjour
(029) 841-9041
5 rue Kerbriant
Brest, Finistère
 
Atelier De Danse Jeanine Paillard
(029) 801-4000
18 rue Commdt Groix
Brest, Finistère
 
City Zen HBP Conduite Adhérent
(029) 802-0643
7 rue Gouesnou
Brest, Finistère
 
Brest Kart Indoor
(029) 841-8242
10 rue Alain Le Berre ZI
Brest, Finistère
 
Becker
(096) 225-2609
rue Bruxelles
Brest, Finistère
 
Centre de Loisirs des Cheminots
(029) 844-0503
8 rue Alfred de Musset
Brest, Finistère
 
Curves La Forme au Féminin Propriétaire indépendant
(029) 802-6147
87 rue Paris
Brest, Finistère
 

Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


© Allein - Fotolia.com

Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV