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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Bourg-en-Bresse Ain

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Comité De L'Ain De Tennis
(047) 445-0807
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Bourg En Bresse, Ain

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Fun Loisirs
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Bourg-en-Bresse, Ain
 
Centre de Loisirs les Vennes
(047) 421-8780
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Centre Social De La Reyssouze
(047) 423-3777
12 rue Alexandre Dumas
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Fédération des Centres Sociaux de l'Ain
(047) 424-6101
10 all Challes
Bourg-en-Bresse, Ain
 
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(047) 430-5510
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St Etienne Du Bois, Ain

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(062) 308-3619
22 rue du 4 septembre
Bourg en Bresse, Ain
 
Centres de loisirs (ADSEA)
(047) 423-6448
23 rue croix blanche
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Assoc Départementale Sauvegarde Enfance (A.D.S.E.A)
(047) 423-6448
23 rue Croix Blanche
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Jeunesse Laique de Bourg
(047) 422-8975
42 rue Charles Robin
Bourg-en-Bresse, Ain
 
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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