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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Boulogne-Billancourt Hauts-de-Seine

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Association De Foyers De Jeunes De Boulogne
(014) 825-7352
6 rue koufra
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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As'Tria Association Du Triangle
(014) 620-1220
21 rue solférino
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Absis Sa
(014) 605-1000
55 rue aguesseau
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Centre D'Animation De Boulogne (C.A.B.)
(014) 608-1939
11 rue clamart
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Cercle 33 Avenue Foch
(014) 501-2425
33 avenue foch
Paris, Paris

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Horizons
(014) 603-8700
2 rue georges Sorel
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Le Theatre Fauve
(063) 141-5369
42 rue st Denis
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Assistance Genie Logiciel
(014) 952-4200
63 rue sèvres
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine

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Comité Loisirs Poste Et France Telecom
(014) 539-1451
25 rue didot
Paris, Paris

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Etoile Kléber Rencontres
(014) 704-2525
70 avenue kléber
Paris, Paris

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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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