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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Aurillac Cantal

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Ecole Canteloube
(047) 143-3701
26 rue pierre Crémont
Aurillac, Cantal

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Bâtiment Préfabriqué Canteloube
(047) 164-9766
18 boulevard canteloube
Aurillac, Cantal

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Décathlon
(047) 163-3510
ZAC de la Ponetie
Aurillac, Cantal
 
Avalanche
(061) 068-1515
5 place Claude Erignac
Aurillac, Cantal
 
Loisirs Et Plein Air
(047) 148-4288
31 avenue Pupilles de la Nation
Aurillac, Cantal
 
Centre Michel Leymarie
(047) 143-0681
10 rue jean Cinq Arbres
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Centre Social du Cap Blanc
(047) 145-4860
10 rue Doct Chibret
Aurillac, Cantal
 
La Manufacture
(047) 148-3503
3 imp Jules Ferry
Aurillac, Cantal
 
Centre Opérationnel Départemental Incendie Secours du Cantal
(047) 146-8274
86 avenue Conthe
Aurillac, Cantal
 
Espace Forme
(047) 148-3821
3 rue Jean Hérault
Aurillac, Cantal
 
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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