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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive Ajaccio Corse-du-Sud

Training mental et performance sportive. Comment le training mental peut améliorer vos performances.

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Centre Animation Sociale et Socio Culturelle U Borgu
(049) 550-1344
52 rue Fesch
Ajaccio
 
Centre National de la Fonction Publique Territoriale (C.N.F.P.T)
(049) 550-4500
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Centre Départemental Jeunes Agriculteurs (C.D.J.A)
(049) 523-5188
19 avenue Noël Franchini
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Centre Départemental de Gestion de la Fonction Publique Territoriale
(049) 551-0726
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Direction Jeunesse et Sports
(049) 550-3860
rue Asp Michelin
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P.A.C.T.A.R.I.M (Centre Amélioration Logement)
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1 rue Ottavi
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Ass.Familliale Et De Loisirs (Longchent Josette)
(068) 919-9992
Le Genets 72
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Centre Régional Information Jeunesse de Corse
(049) 522-6842
71 cours Napoléon
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Centre Communal Action Sociale (CCAS)
(049) 521-6417
3 rue Soeurue Alphonse
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Association Comité Loisirs Animation Mezzavia
(049) 510-0905
route Mezzavia
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Conseils et psychologie : training mental et performance sportive


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Gagnez par le mental !

Nos pensées nous contrôlent. Elles agissent aussi bien en nous donnant des ailes qu'en nous mettant des bâtons dans les roues… A nous de les diriger pour les mettre au service de nos succès. Le training mental peut nous y aider.

 


 
Nos pensées et leurs impacts

La façon dont nous pensons agit sur ce que nous ressentons et ce que nous ressentons agit sur nos comportements.

Nos pensées utilisent nos cinq sens. Nous pensons donc avec :

  des images de type photo ou film

  des sons, que ce soit notre voix, la voix de quelqu'un d'autre, une musique ou un son quelconque

  des sensations corporelles

  des sensations gustatives

  des sensations olfactives

Tout ceci peut être basé sur des faits aussi bien réels qu'imaginaires.
 

Stratégies et performance

Les stratégies mentales combinent souvent différents canaux sensoriels. Nos exemples, bien que tirés de notre expérience, ont été simplifiés et n'ont donc qu'une valeur illustrative. D'autre part, il est important de noter

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