Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Brûler efficacement ses graisses par le fractionné Toulouse Haute-Garonne

Les bienfaits du fractionné pour perdre du poids.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Association Srcm
(053) 455-1724
126 Impasse De La Flambere
Toulouse, Haute-Garonne
 
Autonomia Plus
(056) 218-4702
34 35 (boulevard De La Gare)
Toulouse, Haute-Garonne
 
Euforie
(056) 142-5544
61 Allees Charles De Fitte
Toulouse, Haute-Garonne
 
Temple De Jouvence (centre D'amincissements)
(056) 178-4921
82 Impasse De Bayonne
Toulouse, Haute-Garonne
 
Movida Club
(056) 162-7455
8 Rue Du Canon D Arcole
Toulouse, Haute-Garonne
 
Fassi-best
(056) 149-9635
4 B Impasse Bara
Toulouse, Haute-Garonne
 
Trip-tonic
(056) 227-1452
61 Boulevard De Strasbourg
Toulouse, Haute-Garonne
 
Euforie
(056) 122-6504
5 Rue De La Pomme
Toulouse, Haute-Garonne
 
Equinoxe
(056) 221-2757
38 Barriere De Lombez
Toulouse, Haute-Garonne
 
Sport Concept
(053) 444-9658
22 Rue Maurice Fonvieille
Toulouse, Haute-Garonne
 

Brûler efficacement ses graisses par le fractionné


© kristian sekulic - Fotolia.com
   

Le fractionné permettrait de brûler 3 fois plus de graisses qu’un exercice d’endurance classique

Le cardio-training est un moyen efficace de brûler ses graisses et de perdre du poids. On sait depuis longtemps que les graisses sont brûlées plus efficacement si l’on respecte une zone cible d’intensité correspondant à environ 70% de sa fréquence cardiaque maximum, c’est à dire une intensité relativement faible. Des études récentes menées en Australie et au Japon révèlent qu’il existe une méthode beaucoup plus efficace pour perdre du poids. Explications.

Qu’est-ce que le cardio training ? | Comment brûlons-nous nos graisses ? | Des chercheurs mettent en avant les bienfaits du fractionné sur la perte de poids | En pratique | Principe du fractionné | Précautions | En savoir plus | Livres  

Qu’est-ce que le cardio training ?

Le cardio-training rassemble des activités ayant pour but de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Il permet d’entretenir sa forme, de perdre du poids, de retrouver une silhouette affinée, d’améliorer son endurance ou tout simplement de se détendre. On le pratique chez soi ou en salle ( vélo elliptique , stepper, rameur, tapis de course, home-trainer , vélo d’appartement) ou à l’extérieur (vélo, footing, marche à pied, etc.).
 

Comment brûlons-nous

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV