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Santé : musique et performance sportive Valence Drôme

Musique et performance sportive. Comment la musique aide à moins ressentir la fatigue et à être plus performant.

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Pétanque Du Ruisseau De La Marquise
(047) 541-0183
16 rue ste Thérèse
Valence, Drôme

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Horizons
(047) 542-1318
4 rue st Jean
Valence, Drôme

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S.A.P.A Ets
(047) 556-2424
69 avenue marne
Valence, Drôme

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Centre de Loisirs
(047) 544-1148
20 rue Jules Guesde
Valence, Drôme
 
Adapei De La Drôme
(047) 582-1370
27 rue Henri Barbusse
Valence, Drôme
 
Association Les Cigaliers
(047) 544-3144
13 avenue champ De Mars
Valence, Drôme

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Club Valentinois Des Sports De Glace
(047) 578-0560
32 avenue georges Clemenceau
Valence, Drôme

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Deseo Diffusion Sarl
(047) 541-3166
325 rue petits Eynards
St Marcel Les Valence, Drôme

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C.L.A.E (Centre de l'Enfance)
(047) 542-1029
rue Mozart
Valence, Drôme
 
UFCV Rhône Alpes (Union Française de Centres de Vacances et de Loisirs)
(047) 210-2960
8 rue Constantine
Valence, Drôme
 
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Santé : musique et performance sportive


© Edyta Pawlowska - Fotolia.com

Des études scientifiques le confirment : la musique a des effets positifs sur notre corps

S’il est reconnu qu’elle adoucit les mœurs, la musique aurait bien d’autres vertus bienfaisantes. Certaines musiques et sons ont un pouvoir relaxant, régénérateur et peuvent aider à la concentration, à l’amélioration de la performance et des capacités physiques. La musique, en détournant l’attention du sportif, peut jusqu’à faire oublier la fatigue et la douleur.


 
Des vertus reconnues depuis l'antiquité

Reconnue de tout temps pour ses effets thérapeutiques, considérée par certaines cultures comme une science sacrée, la musique cache des mystères que les scientifiques tentent depuis des années de révéler au travers de multiples études.

Ce sont les chinois qui furent pionniers dans le domaine dès le 5ème siècle avant Jésus Christ en découvrant que chaque organe interne de notre corps vibre à un rythme qui lui est propre et par conséquent qu’il est sensible aux sons de même fréquence. Ainsi la musique agit sur tout notre corps et non pas uniquement sur notre système auditif.

Au vingtième siècle, dans les années soixante, une nouvelle thérapie fait son apparition aux Etats Unis et au Canada : la musicothérapie. La musicothérapie

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