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Santé : musique et performance sportive Strasbourg Bas-Rhin

Musique et performance sportive. Comment la musique aide à moins ressentir la fatigue et à être plus performant.

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Club Des Jeunes Des Ponts Couverts
(038) 836-0706
2 quai charles Frey
Strasbourg, Bas-Rhin

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Association Nationale Des Retraités Des Ptt 67
(038) 832-2172
5 rue clarisses
Strasbourg, Bas-Rhin

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Club Du Port De Plaisance
(038) 879-0750
2 rue boulogne
Strasbourg, Bas-Rhin

Données fournies par:
UFCV Alsace Lorraine (Union Française de Centres de Vacances et de Loisirs)
(038) 815-5200
1 rue des Récollets
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Office Des Sports Ville Strasbourg
(038) 831-8383
19 rue Couples
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Club Vosgien Fédération
(038) 832-5796
16 rue sainte Helene
Strasbourg, Bas-Rhin

Données fournies par:
Association Sports Et Loisirs Robertsau Centre Sportif
(038) 831-6525
212 route la Wantzenau
Strasbourg, Bas-Rhin

Données fournies par:
Centre de Loisirs Meinau
(038) 839-0121
24 rue Poitou
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Association Sports Et Loisirs Robertsau (Centre Sportif)
(038) 831-6525
212 route La Wantzenau Robertsau
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Centre De Loisirs Et De La Jeunesse Police Urbaine
(038) 840-1515
74 chemin Schulzenfeld
Strasbourg, Bas-Rhin
 
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Santé : musique et performance sportive


© Edyta Pawlowska - Fotolia.com

Des études scientifiques le confirment : la musique a des effets positifs sur notre corps

S’il est reconnu qu’elle adoucit les mœurs, la musique aurait bien d’autres vertus bienfaisantes. Certaines musiques et sons ont un pouvoir relaxant, régénérateur et peuvent aider à la concentration, à l’amélioration de la performance et des capacités physiques. La musique, en détournant l’attention du sportif, peut jusqu’à faire oublier la fatigue et la douleur.


 
Des vertus reconnues depuis l'antiquité

Reconnue de tout temps pour ses effets thérapeutiques, considérée par certaines cultures comme une science sacrée, la musique cache des mystères que les scientifiques tentent depuis des années de révéler au travers de multiples études.

Ce sont les chinois qui furent pionniers dans le domaine dès le 5ème siècle avant Jésus Christ en découvrant que chaque organe interne de notre corps vibre à un rythme qui lui est propre et par conséquent qu’il est sensible aux sons de même fréquence. Ainsi la musique agit sur tout notre corps et non pas uniquement sur notre système auditif.

Au vingtième siècle, dans les années soixante, une nouvelle thérapie fait son apparition aux Etats Unis et au Canada : la musicothérapie. La musicothérapie

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