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Santé : musique et performance sportive Caen Calvados

Musique et performance sportive. Comment la musique aide à moins ressentir la fatigue et à être plus performant.

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Union Sportive Saint Jean Eudes
(023) 193-0036
18 rue puits Picard
Caen, Calvados

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Association De Quartier Demi-Lune Sainte Thérèse
(023) 184-1645
83 rue ernest Manchon
Caen, Calvados

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Centre D'Animation Du Calvaire Saint Pierre
(023) 193-7126
7 rue défense Passive
Caen, Calvados

Données fournies par:
Gd Football
(023) 179-7185
46 rue ecuyère
Caen, Calvados

Données fournies par:
Centres de Loisirs Basse Normandie
(023) 186-6600
11 rue Jean Romain
Caen, Calvados
 
Scouts Et Guides De France
(023) 175-0465
3 rue cornouailles
Caen, Calvados

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Entente Nautique Caennaise
(023) 186-8406
 avenue albert Sorel
Caen, Calvados

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A.S.L.E.C (Association Sports Loisirs Et Culture)
(023) 195-7814
12 rue chapelle
Caen, Calvados

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Centre d'Animation La Prairie
(023) 185-2516
11 avenue Albert Sorel
Caen, Calvados
 
Centre de Loisirs La Ronde des Bambins
(023) 182-5589
5 rue Auguste Lechesne
Caen, Calvados
 
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Santé : musique et performance sportive


© Edyta Pawlowska - Fotolia.com

Des études scientifiques le confirment : la musique a des effets positifs sur notre corps

S’il est reconnu qu’elle adoucit les mœurs, la musique aurait bien d’autres vertus bienfaisantes. Certaines musiques et sons ont un pouvoir relaxant, régénérateur et peuvent aider à la concentration, à l’amélioration de la performance et des capacités physiques. La musique, en détournant l’attention du sportif, peut jusqu’à faire oublier la fatigue et la douleur.


 
Des vertus reconnues depuis l'antiquité

Reconnue de tout temps pour ses effets thérapeutiques, considérée par certaines cultures comme une science sacrée, la musique cache des mystères que les scientifiques tentent depuis des années de révéler au travers de multiples études.

Ce sont les chinois qui furent pionniers dans le domaine dès le 5ème siècle avant Jésus Christ en découvrant que chaque organe interne de notre corps vibre à un rythme qui lui est propre et par conséquent qu’il est sensible aux sons de même fréquence. Ainsi la musique agit sur tout notre corps et non pas uniquement sur notre système auditif.

Au vingtième siècle, dans les années soixante, une nouvelle thérapie fait son apparition aux Etats Unis et au Canada : la musicothérapie. La musicothérapie

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