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Santé : musique et performance sportive Annecy Haute-Savoie

Musique et performance sportive. Comment la musique aide à moins ressentir la fatigue et à être plus performant.

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Automobile Club Du Mont Blanc
(045) 045-0912
15 rue préfecture
Annecy, Haute-Savoie

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Club Loisirs Des Institutions De Retraités Cadres
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Nordica France
(045) 009-2185
7 avenue pré De Challes
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(045) 045-2332
route Semnoz
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Laser Game
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Association Sportive De L'Automobile Club Du Mont Blanc
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Centre Productique Haute Savoie (C.P.H.S)
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Santé : musique et performance sportive


© Edyta Pawlowska - Fotolia.com

Des études scientifiques le confirment : la musique a des effets positifs sur notre corps

S’il est reconnu qu’elle adoucit les mœurs, la musique aurait bien d’autres vertus bienfaisantes. Certaines musiques et sons ont un pouvoir relaxant, régénérateur et peuvent aider à la concentration, à l’amélioration de la performance et des capacités physiques. La musique, en détournant l’attention du sportif, peut jusqu’à faire oublier la fatigue et la douleur.


 
Des vertus reconnues depuis l'antiquité

Reconnue de tout temps pour ses effets thérapeutiques, considérée par certaines cultures comme une science sacrée, la musique cache des mystères que les scientifiques tentent depuis des années de révéler au travers de multiples études.

Ce sont les chinois qui furent pionniers dans le domaine dès le 5ème siècle avant Jésus Christ en découvrant que chaque organe interne de notre corps vibre à un rythme qui lui est propre et par conséquent qu’il est sensible aux sons de même fréquence. Ainsi la musique agit sur tout notre corps et non pas uniquement sur notre système auditif.

Au vingtième siècle, dans les années soixante, une nouvelle thérapie fait son apparition aux Etats Unis et au Canada : la musicothérapie. La musicothérapie

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