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Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Santé, musculation Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Tout sportif doit savoir s'alimenter et entrainer son corps et son mental afin d'atteindre les meilleures performances possibles. Quelles sont les techniques de musculation? Gérer son poids et garder la ligne? Cette section vous propose des conseils et astuces pour travailler sa silhouette et améliorer ses performances sportives. Vous trouverez également ici ou vous procurer le matériel dont vous avez besoin.

Brûler efficacement ses graisses par le fractionné Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Les bienfaits du fractionné pour perdre du poids.

Choix et achat d'un vélo elliptique - Conseils et exercices Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Le vélo elliptique est un outil complet et idéal pour se dépenser, brûler des graisses et entretenir sa forme. Nos conseils pour bien choisir et acheter son vélo elliptique. Des exercices pour vous entraîner efficacement.

La musculation pour brûler efficacement ses graisses et perdre du poids Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Comment la musculation aide-t'elle à brûler les graisses superflues ? Comment augmenter son métabolisme et ainsi perdre des graisses en dormant.

Santé : musique et performance sportive Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

Musique et performance sportive. Comment la musique aide à moins ressentir la fatigue et à être plus performant.

Sport et oligo-éléments : le fer Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

L'importance du fer dans l'alimentation sportive. Eviter les carences en fer par une alimentation riche en fer. L'importance du fer pour la performance sportive.

Sport et oligo-éléments : le zinc Clermont-Ferrand Puy-de-Dôme

L'importance du zinc dans l'alimentation sportive. Eviter les carences en zinc par une alimentation riche en zinc. L'importance du zinc pour la performance sportive.

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