Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Rodez Aveyron

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Rodez Sports Loisirs Sourds Aveyron
(056) 578-5141
6 rue Ste Catherine
Rodez, Aveyron
 
Centre Médico Scolaire
(056) 542-6448
6 rue Embergue
Rodez, Aveyron
 
Association Aveyronnaise des Centres de Vacances
(056) 542-5310
31 boulevard Denys Puech
Rodez, Aveyron
 
Centre National de la Fonction Publique Territoriale (CNFPT)
(056) 568-8636
La Romaine 8 boulevard 122ème RI
Rodez, Aveyron
 
Centre de Volontariat du Ruthénois
(056) 578-6629
9 rue Ste Catherine
Rodez, Aveyron
 
Mairie de Rodez
(056) 577-8950
avenue Bamberg
Rodez, Aveyron
 
Centre Culturel Occitan du Rouergue
(056) 568-1875
place Marue Foch
Rodez, Aveyron
 
Centre Social De Gourgan
(056) 568-2128
boulevard Marue De Lattre de Tassigny
Rodez, Aveyron
 
Centre Dép Gestion Territoriale de l'Aveyron
(056) 573-6160
place Eugène Raynaldy
Rodez, Aveyron
 
Centre Social de Saint Eloi
(056) 542-1029
imp Paul Ramadierue
Rodez, Aveyron
 

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV