Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Rennes Ille-et-Vilaine

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Crédit Agricole
(022) 348-4100
 place recteur Henri Le Moal
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Fédération Départementale Des Associations De Pêche Et Pisciculture D'Ille Et Vilaine
(029) 922-8180
9 rue louis Kérautret Botmel
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Stade Rennais Fc
(029) 931-5364
 rue jules Vallès
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Ligue De Bretagne De Basket-Ball
(022) 346-3380
2 C allée jacques Frimot
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Club Des Créateurs D'Entreprises
(029) 914-3935
2 avenue préfecture
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Planet'sports
(029) 931-9922
17 rue redon
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Asptt Rennes
(022) 321-1310
 avenue gayeulles
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
L'Hexagone
(029) 932-4798
34 Bis rue frédéric Le Guyader
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Club De La Presse
(029) 938-6070
9 rue martenot
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Rennes Etudiants Club R.E.C
(029) 938-9394
11 rue zacharie Roussin
Rennes, Ille-et-Vilaine

Données fournies par:
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV