Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Pau Pyrénées-Atlantiques

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Foyer Espagnol
(055) 906-3938
3 rue marcel Barthe
Pau, Pyrénées-Atlantiques

Données fournies par:
Concept Etude Equipement
(055) 942-6628
3 rue georges Berges
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

Données fournies par:
Bsg
(055) 963-8860
 le Forum
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

Données fournies par:
Halte-Garderie du Centre Social du Hameau
(055) 930-1463
23 rue Monseigneurue Campo
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
CLIC (Centre Local d' Information et de Coordination)
(055) 927-8370
8 rue Carnot Complexe de la République
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Hoff(Sa)
(055) 957-0084
8 rue place Emlinger
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

Données fournies par:
Club Léo Lagrange
(055) 959-3379
 rue ravignan
Bayonne, Pyrénées-Atlantiques

Données fournies par:
Association Loisirs et Créativité de l'Enfant
(055) 983-9564
16 rue Lespy
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Léo-Lagrange Maison Pour Tous
(055) 906-6700
41 rue Colonel Gloxin
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Centre de Gestion de la Fonction Publique Territoriale des Pyrénées Atlantiques
(055) 984-4040
Maison des Communes rue Auguste Renoir
Pau, Pyrénées-Atlantiques
 
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV