Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Orléans Loiret

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Ecole Élémentaire
(023) 846-0062
 avenue tête Verte
St Denis De L Hotel, Loiret

Données fournies par:
Patinoire Orléans Gestion
(023) 824-2224
1 Rue Alexandre Avisse
Orléans, Loiret
 
Association Parcs et Jardins en Région Centre (A.P.J.R.C)
(023) 877-1064
14 boulevard Rocheplatte
Orléans, Loiret
 
Centre-Sciences (Centre Culturel Scientifique et Technique-CCSTI)
(023) 877-1106
57 quai Roi
Orléans, Loiret
 
Centre D'Animation Sociale
(023) 888-1136
4 rue Antoine Becquerel
Orléans, Loiret
 
Loisirs Retraites St Denis De L'Hotel
(023) 846-0016
13 rue eglantines
St Denis De L Hotel, Loiret

Données fournies par:
Espaces Loisirs
(023) 851-8297
31 Bis rue Faubourg Madeleine
Orléans, Loiret
 
Hué Géraldine
(023) 853-6879
23 Rue Patay
Orléans, Loiret
 
24 H Fitness
(023) 877-2223
31 bd Rocheplatte
Orléans, Loiret
 
Académie de Danse Classique
(023) 853-2742
26 Rue du Colombier
Orléans, Loiret
 
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV