Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Meaux Seine-et-Marne

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club Sportif De Meaux Handisport
(016) 038-0523
54 avenue prés Salvador Allende
Meaux, Seine-et-Marne

Données fournies par:
Disportex
(014) 814-3131
6 rue léon Mauvais
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Club Judo Karaté 93
(014) 821-0884
26 avenue romain Rolland
St Denis, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
U.F.C.V (Union Française Centres Vacances Loisirs)
(016) 001-2431
14 rue Martimprey
Meaux, Seine-et-Marne
 
Club Le 55
(016) 435-0149
57 rue Commdt Berge
Meaux, Seine-et-Marne
 
Eurothemix
(014) 305-2671
37 allée du Closeau
Noisy Le Grand, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Rmd Sports
(014) 819-5670
16 allée canal
Aulnay Sous Bois, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Club Modéliste Drancéen
(014) 831-6979
5 Bis cité muette
Drancy, Seine-Saint-Denis

Données fournies par:
Centre Social Louise Michel
(016) 009-8840
centre cial Pierre Collinet
Meaux, Seine-et-Marne
 
Tir Sportif de Meaux
(016) 433-4128
avenue Franklin Roosevelt
Meaux, Seine-et-Marne
 
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV