Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Lyon Rhône

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Club Apicil Centre
(047) 827-8041
12 rue mulet
Lyon, Rhône

Données fournies par:
A.L.S.B Association Loisirs Et Sports Des Brotteaux
(047) 893-7617
85 rue vendôme
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Maison De L'Enfance
(047) 860-5803
1 rue desaix
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Comité D'Etablissement Sncf De La Région De Lyon
(047) 207-8254
52 Bis rue hénon
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Le Diamant
(047) 257-7690
24 rue macchabées
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Amitié Loisirs Entre Nous
(047) 274-1516
18 boulevard brotteaux
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Club Actuel
(047) 274-0033
111 rue masséna
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Bg Club
(047) 871-7084
85 cours gambetta
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Maison De L'Enfance
(047) 829-8406
9 rue dumont D'Urville
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Why Not
(047) 271-0502
313 rue duguesclin
Lyon, Rhône

Données fournies par:
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV