Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Lons-le-Saunier Jura

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Centre Aéré Serge Jeanblanc
(038) 447-1163
lieu-dit Plateau de Montciel
Lons-le-Saunier, Jura
 
DS Parc
(038) 447-6290
80 RUE SAINT DESIRE
LONS LE SAUNIER, Jura
 
DS Parc
(038) 447-6290
80 RUE SAINT DESIRE
LONS LE SAUNIER, Jura
 
Vuillemey Eric
(038) 424-2616
1 Place De Verdun
Lons-le-Saunier, Jura
 
Jaillet Edwige
(038) 424-4706
23 Avenue Thurel
Lons-le-Saunier, Jura
 
Centre de loisirs (CLAE)
(038) 424-2546
280 rue Violettes
Lons-le-Saunier, Jura
 
Centre Aéré Serge Jeanblanc
(038) 447-1163
lieu-dit Plateau de Montciel
Lons-le-Saunier, Jura
 
Centre de loisirs (CLAE)
(038) 424-2546
280 rue Violettes
Lons-le-Saunier, Jura
 
Lavaud Bernard
(038) 486-2483
22 Rue Lafayette
Lons-le-Saunier, Jura
 
Demonmerot Laurent
(038) 424-2616
1 Place De Verdun
Lons-le-Saunier, Jura
 

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV