Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Laon Aisne

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Mairie
(032) 322-8720
15 rue Gén Leclerc
Laon, Aisne
 
Centre Information Jeunesse de l'Aisne
(032) 323-7009
56 boulevard Gras Brancourt
Laon, Aisne
 
Centre Social CAP Nord Ouest
(032) 323-5060
rue Fernand Christ
Laon, Aisne
 
Loisirs et Culture
(032) 323-3326
rue Pierre Curtil place 8 mai 1945
Laon, Aisne
 
Centre social champagne
(032) 323-2779
63 rue Sérurier
Laon, Aisne
 
Centre social champagne
(032) 323-2779
63 rue Sérurier
Laon, Aisne
 
Maison Marc Sangnier
(032) 323-3326
rue Pierre Curtil place 8 mai 1945
Laon, Aisne
 
Cap nord ouest
(032) 323-2779
63 rue Sérurier
Laon, Aisne
 
Centre de la Petite Enfance
(032) 379-1939
102 rue Hurée
Laon, Aisne
 
Maison Marc Sangnier
(032) 323-3326
rue Pierre Curtil place 8 mai 1945
Laon, Aisne
 

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV