Accueil
Sport Passion   -  Conseils et entraînement    

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Chaumont Haute-Marne

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Centre Départemental D'Entraînement De Tennis
(032) 531-4598
35 avenue victor Hugo
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Centre Entrainement Départemental De Tennis
(032) 532-3264
35 avenue victor Hugo
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Ecoles
(032) 503-9553
 rue val Barizien
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Club 1000 Jeunes
(032) 503-7518
 rue ampère
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Centre Culturel Haut-Marnais
(032) 532-1387
12 rue Bartholdi
Chaumont, Haute-Marne
 
Centre Médico Scolaire
(032) 503-2717
45 rue robespierre
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Maison Des Loisirs
(032) 532-1039
10 rue félix Bablon
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Ecole Primaire Jean Moulin
(032) 531-0299
 rue château Paillot
Chaumont, Haute-Marne

Données fournies par:
Centre Généalogique de Haute Marne
(032) 531-1973
62 place Aristide Briand
Chaumont, Haute-Marne
 
Centre Aéré de Saint-Roch
(032) 503-0470
chem Val Villiers
Chaumont, Haute-Marne
 
Données fournies par:

Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile


© photAltitude-gaetanMeunier

Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques !

L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !

 

Une bonne préparation pour un plaisir optimal

Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet.

Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au

Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion


 CopyrightFrance.com Partenaires |  Contact |  Mentions légales |  CGV