Comment préparer l’ascension à vélo d’un col difficile Ajaccio Corse-du-Sud
L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez !
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Centre Départemental de Gestion de la Fonction Publique Territoriale
04-95-51-07-26
18 cours Napoléon
Ajaccio, OO
Ass.Familliale Et De Loisirs (Longchent Josette)
06-89-19-99-92
Le Genets 72
Ajaccio, OO
Centre Régional Information Jeunesse de Corse
04-95-22-68-42
71 cours Napoléon
Ajaccio, OO
Centre National de la Fonction Publique Territoriale (C.N.F.P.T)
04-95-50-45-00
57 avenue Verdun
Ajaccio, OO
Association Comité Loisirs Animation Mezzavia
04-95-10-09-05
route Mezzavia
Ajaccio, OO
Centre Animation Sociale et Socio Culturelle U Borgu
04-95-50-13-44
52 rue Fesch
Ajaccio, OO
P.A.C.T.A.R.I.M (Centre Amélioration Logement)
04-95-50-78-24
1 rue Ottavi
Ajaccio, OO
Direction Jeunesse et Sports
04-95-50-38-60
rue Asp Michelin
Ajaccio, OO
Centre Communal Action Sociale (CCAS)
04-95-21-64-17
3 rue Soeurue Alphonse
Ajaccio, OO
Centre Départemental Jeunes Agriculteurs (C.D.J.A)
04-95-23-51-88
19 avenue Noël Franchini
Ajaccio, OO
 © photAltitude-gaetanMeunier | Galibier, Madeleine, Ventoux... Osez l'aventure des cols mythiques ! L’ascension à vélo d’un grand col exige une préparation sérieuse. L’altitude, la longueur de l’ascension, la difficulté de la pente, la chaleur constituent d’importantes contraintes qui, si elles sont mal appréhendées, conduiront inévitablement à l’échec. Ne tentez pas l’aventure avec l’idée d’improviser, vous le regretteriez ! | | Une bonne préparation pour un plaisir optimal Gravir un col difficile apporte son lot de satisfactions. C’est a la fois la fierté d’avoir accompli un exercice difficile relevant d’une certaine maîtrise physique et morale, la joie de découvrir de fabuleux paysages et d’emmagasiner des images à foison pour de beaux souvenirs, des sensations inégalées dans les descentes, des moments de partage avec d’autres cyclistes, le bonheur de respirer l’air pur de la montagne, de croiser des marmottes sur son chemin ou encore d’apprécier une bonne tarte au sommet. Escalader un col, c’est aussi faire face aux conditions propres à la moyenne ou la haute montagne (altitude, températures, vent) et pouvoir endurer des pentes abruptes sur une longue distance. Une ascension de 2 heures sous un soleil de plomb est tout à fait commune. L’altitude est un facteur important a considérer : au | |
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