Choix et achat d'un vélo elliptique - Conseils et exercices Lyon Rhône

Trop de graisses superflues, besoin de sculpter votre corps ? Essayez l’elliptique !

Eliminer des graisses superflues, travailler son endurance, tonifier ses muscles ou tout simplement maintenir sa forme, le tout en douceur et en préservant les articulations de tout choc, le vélo elliptique a tout pour séduire. Son succès lui vaut d’être aujourd’hui très répandu dans les salles de fitness et, depuis peu, à la maison. Une véritable révolution dans le monde du cardio-training.

Découvrez les bienfaits du vélo elliptique, nos conseils pour le choix et l’achat d’un modèle adapté à vos besoins ainsi que des exercices pour atteindre vos objectifs.

Qu'est-ce qu'un vélo elliptique ? | Des arguments séducteurs qui expliquent son succès | Comment choisir son elliptique ? | Conseils pour bien utiliser son elliptique | Exercices pour vélo elliptique | En savoir plus  

Le vélo elliptique, contrairement à ce que son nom pourrait le suggérer, n’est pas du tout un vélo. C’est un appareil de cardio-training complet et très simple à utiliser, alliant les bienfaits du rameur, du ski de fond, du stepper et du vélo d’appartement. Il permet de travailler l’ensemble de la musculature. Ce sont en effet environ 80 % des