Cardio-fréquencemètre : conseils pour le choix et l'achat. Mont-de-Marsan Landes
Mesurer en temps réel la valeur de l’effort fourni lors d’une activité physique et exploiter cette donnée pour optimiser son entraînement, tester sa forme, calibrer un effort, évaluer ses progrès ou encore perdre du poids, certains l’ont rêvé, d’autres l’ont réalisé : le cardio-frequencemètre remplit cette mission. Explications.
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Skate And The City (SARL)
05-58-06-38-79
9 Bis place St Roch
Mont-de-Marsan, Landes
Supersport
05-58-05-72-72
1284 avenue Marue Juin
Mont-de-Marsan, Landes
Buzzz Skate Shop
05 58 45 09 70
30 Place Joseph Pancaut
Mont-de-Marsan, Landes
Espace Glisse
05 59 45 83 80
1639 Route De Maremne
Labenne, Landes
Golf Tradition Landes
05 58 49 82 73
Seignosse, Landes
Equi Landes
05-58-06-27-45
839 avenue Marue Foch
Mont-de-Marsan, Landes
Leclerc Hypermarché
05-58-05-54-32
rocade Est
Mont-de-Marsan, Landes
Super Sports
05 58 05 72 72
1285 Avenue Du Marechal Juin
Mont-de-Marsan, Landes
Fanavenue
05 59 45 85 45
46 Avenue Charles De Gaulle
Labenne, Landes
Karukera
05 58 09 22 13
10 Avenue Maurice Martin
Mimizan, Landes
© sport-passion.fr | | Sachez apprivoiser votre cœur ! Mesurer en temps réel la valeur de l’effort fourni lors d’une activité physique et exploiter cette donnée pour optimiser son entraînement, tester sa forme, calibrer un effort, évaluer ses progrès ou encore perdre du poids, certains l’ont rêvé, d’autres l’ont réalisé : le cardio-frequencemètre remplit cette mission. Explications. |
Principes de base Le cœur est une pompe qui assure la circulation du sang dans le corps, alimentant les muscles en oxygène et en nutriments et permettant l’élimination des déchets formés, les toxines. Lors d’un effort, les besoins du muscle augmentent ainsi que les toxines évacuées. Le cœur doit donc battre plus rapidement pour pourvoir à ses besoins. La valeur du pouls est ainsi donc étroitement liée au niveau d’effort fourni. L’observation a montré que la fréquence cardiaque est une fonction linéaire de la charge de travail. Une mesure continue de sa valeur permet ainsi d’estimer en temps réel l’intensité de l’effort fourni. Cette donnée est utile pour évaluer les dépenses caloriques lors d’un exercice, doser un effort et l’adapter aux limites déterminées par l’entraîneur ou encore apprécier la capacité de récupération après l’effort.
Qu’est-ce qu’un cardio-fréquencemètre ? Le cardio-fréquencemètre est un appareil | |
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