Cardio-fréquencemètre : conseils pour le choix et l'achat. Evry Essone
Mesurer en temps réel la valeur de l’effort fourni lors d’une activité physique et exploiter cette donnée pour optimiser son entraînement, tester sa forme, calibrer un effort, évaluer ses progrès ou encore perdre du poids, certains l’ont rêvé, d’autres l’ont réalisé : le cardio-frequencemètre remplit cette mission. Explications.
Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
Blanchaud Christian
01 60 63 45 91
26 rue haies Fleuries
Vert Saint Denis, Seine-et-Marne
Blanchaud Christian
01 60 63 45 91
26 rue haies Fleuries
Vert Saint Denis, Seine-et-Marne FR.77240
Données fournies par:
La Boutique Des Loups
01 48 73 60 44
184 avenue république
Fontenay Sous Bois, Val-de-Marne
La Boutique Des Loups
01 48 73 60 44
184 avenue république
Fontenay Sous Bois, Val-de-Marne FR.94120
Données fournies par:
Camping Gaz Coleman Application Des Gaz
01 53 32 72 72
66 rue chaussée D'Antin
Paris, Paris
Camping Gaz Coleman Application Des Gaz
01 53 32 72 72
66 rue chaussée D'Antin
Paris, Paris FR.75009
Données fournies par:
Simul-Action
09 71 51 86 69
83 avenue andré Morizet
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine
Simul-Action
09 71 51 86 69
83 avenue andré Morizet
Boulogne Billancourt, Hauts-de-Seine FR.92100
Données fournies par:
Sngr
01 53 24 97 77
8 rue uzès
Paris, Paris
Sngr
01 53 24 97 77
8 rue uzès
Paris, Paris FR.75002
Données fournies par:
Will You Gamble
01 45 78 27 36
71 rue fondary
Paris, Paris
Will You Gamble
01 45 78 27 36
71 rue fondary
Paris, Paris FR.75015
Données fournies par:
Teetex
01 40 41 97 76
58 Bis rue chaussée D'Antin
Paris, Paris
Teetex
01 40 41 97 76
58 Bis rue chaussée D'Antin
Paris, Paris FR.75009
Données fournies par:
To Diffusion
01 48 06 37 84
22 rue keller
Paris, Paris
To Diffusion
01 48 06 37 84
22 rue keller
Paris, Paris FR.75011
Données fournies par:
Société Nouvelle Gestion Magasins Ghanty Royal (S.N.G.R.)
01 53 24 97 77
8 rue uzès
Paris, Paris
Société Nouvelle Gestion Magasins Ghanty Royal (S.N.G.R.)
01 53 24 97 77
8 rue uzès
Paris, Paris FR.75002
Données fournies par:
Rip Curl
01 40 47 52 20
74 boulevard montparnasse
Paris, Paris
Rip Curl
01 40 47 52 20
74 boulevard montparnasse
Paris, Paris FR.75014
Données fournies par:
Données fournies par:
© sport-passion.fr | | Sachez apprivoiser votre cœur ! Mesurer en temps réel la valeur de l’effort fourni lors d’une activité physique et exploiter cette donnée pour optimiser son entraînement, tester sa forme, calibrer un effort, évaluer ses progrès ou encore perdre du poids, certains l’ont rêvé, d’autres l’ont réalisé : le cardio-frequencemètre remplit cette mission. Explications. |
Principes de base Le cœur est une pompe qui assure la circulation du sang dans le corps, alimentant les muscles en oxygène et en nutriments et permettant l’élimination des déchets formés, les toxines. Lors d’un effort, les besoins du muscle augmentent ainsi que les toxines évacuées. Le cœur doit donc battre plus rapidement pour pourvoir à ses besoins. La valeur du pouls est ainsi donc étroitement liée au niveau d’effort fourni. L’observation a montré que la fréquence cardiaque est une fonction linéaire de la charge de travail. Une mesure continue de sa valeur permet ainsi d’estimer en temps réel l’intensité de l’effort fourni. Cette donnée est utile pour évaluer les dépenses caloriques lors d’un exercice, doser un effort et l’adapter aux limites déterminées par l’entraîneur ou encore apprécier la capacité de récupération après l’effort.
Qu’est-ce qu’un cardio-fréquencemètre ? Le cardio-fréquencemètre est un appareil | |
Lire la suite de l'article sur le site de Sport Passion
